Termin: ponedeljek 8.00
petek 9.00
sobota 9.00
Vadba za seniorje – za vitalnost in dobro počutje!
Pridružite se našim krožnim vadbam, kjer z enostavnimi vajami in prijetnimi obremenitvami krepimo telo, izboljšujemo gibljivost in poskrbimo za moč.
Poudarek je na pravilni tehniki in varnosti, da se boste gibali samozavestno in brez skrbi.
Del vadbe je namenjen tudi kardiovaskularni vzdržljivosti, ki prinaša več energije za vsakdan.
Vadba je prilagojena seniorjem, poteka v prijetnem in spodbudnem okolju ter krepi tako telo kot dobro voljo!
Vadba za seniorke poteka ob ponedeljkih 8.00 in petkih 9.00.
Vadba za seniorje bo s septembrom (ob zadostnem številu prijavo) potekala ob sobotah 9.00.
*Priporočena starost nad 60 let.