CILJI V FITNESU?
Si tudi ti med tistimi, ki si postavi cilje, …nato pa obupa? Ne skrbi, pripravili smo ti nekaj korakov, kako si jih postaviti, da se jih boš lažje držal/a. Cilje si pripravi tako, da bodo: USPEH NI NAKLJUČJE, AMPAK REZULTAT TRDEGA DELA IN VZTRAJNOSTI.
PRVIČ V FITNESU
Prvi obisk pri nas je zasnovan tako, da se počutite dobrodošli in udobno. Tukaj je, kako običajno poteka: Veselimo se vašega obiska in upamo, da boste uživali v našem fitnesu!
OGREVANJE
Ali veš, da je ogrevanje pred vadbo ključnega pomena za učinkovitost treninga? Poslušaj svoje telo, postopoma povečuj intenzivnost in nikoli ne pozabi na pravilno ogrevanje in ohlajanje.